По мировой статистике, женщины живут дольше мужчина в среднем на 5 лет. Такая закономерность отмечается по всему миру. Разрыв в продолжительности жизни между мужчинами и женщинами в России составляет около 10 лет.
Совет женщинам, которые хотят дожить до 100
Вакцинация против вируса папилломы человека (ВПЧ) предотвращает до 90% случаев рака, связанных с ВПЧ. Получение вакцины до первого полового контакта защищает человека на протяжении всей его жизни.
Вакцинацию необходимо начинать в возрасте 11-12 лет, потребуется две дозы вакцины. Для тех, кто собирается привиться в возрасте 15-26 лет, необходимо три дозы вакцины.
Как вакцинироваться?
- 1 или 2 дозы – для девочек 9-14 лет;
- 1 или 2 дозы – 15-20 лет;
- 2 дозы с 6-месячным перерывом для женщин старше 21 года;
- при иммунодефиците – 3 дозы.
Контроль BRCA
Еще один секрет долгой жизни для женщин — контроль гена BRCA. Название является аббревиатурой от BReast CAncer gene (ген рака молочной железы). BRCA1 и BRCA2 — это два разных гена, которые, как было установлено, влияют на вероятность развития рака молочной железы. У каждого человека есть гены BRCA1 и BRCA2.
Наличие мутаций в этом гене означает высокий риск рака молочной железы (риск повышается в 5 раз). Без мутаций гена BRCA рак молочной железы разовьется примерно у 13% женщин. А при наличии мутации гена BRCA (BRCA1 или BRCA2) риск развития рака молочной железы увеличивается до 70% (более чем в 5 раз).
Также при наличии мутации гена BRCA1 у 40% женщин и при наличии мутации гена BRCA2 у 15% женщин разовьется рак яичников.
PAP-тест
PAP-тест — мазок канала шейки матки, внешней поверхности шейки матки и свода влагалища, для клеточного анализа с целью обнаружения предраковых изменений (цитология). Обыкновенный PAP-тест выявляет около 55% онкологических патологий.
ВЧП PAP-тест является более чувствительным в отношении изменений клеток, которые приводят к раку шейки матки. Этот тест объединяет два важных исследования:
- На вирус папилломы человека (ВЧП-тест).
- На онкоцитологию (PAP-тест).
Объединенный вариант позволяет пациентке сдать один раз анализ на несколько исследований.
Рекомендовано проводить этот анализ один раз в 6 месяцев. Есть мнение, что часто делать его не нужно, ведь по общей информации клетке требуется 10 лет для того, чтобы образовалась раковая опухоль. Но известны случаи, когда рак развивался очень быстро.
Неонатальный скрининг
Еще одно важнейшее обследование для молодых мам. Оно уже в первые дни жизни ребенка выявить серьезные врожденные патологии. Неофициально его называют «пяточным» тестом, поскольку кровь берется из пяточки и наносится на специальный тест-бланк.
Сразу после рождения у ребенка могут отсутствовать клинические симптомы генетического заболевания. Однако с возрастом они могут нарастать, привести к критической ситуации, тяжелому заболеванию и даже смерти.
Неонатальный скрининг проводят на 4 день жизни у доношенного ребенка и на 7 день жизни у недоношенного ребенка. Тест может проводится как в роддоме в первые дни после рождения (в выписке неонатолог ставит отметку «неонатальный скрининг взят»), так и специалистом на дому. Если по каким-либо причинам скрининг не проводился, то его проводят в поликлинике по месту жительства.
