Дата эфира: 1 июля 2019 г. |
Поможет ли ходьба босиком по камням избежать плоскостопия?
Ходьба босиком по камням – это условно профилактическая процедура.
Плоскостопие возникает из-за превращения арочного свода стопы в плоский.
Главными факторами развития плоскостопия является лишний вес и неправильная обувь.
Если ваш вес будет в норме, и у вас будет системная кардионагрузка, и если вы сделаете себе ортопедические стельки, которые будут поддерживать свод стопы, то это будет намного более эффективно.