Полезно ли эскимо, как его правильно съесть?
 | Начало сюжета: 21:06 Длительность сюжета: 13:15 Дата эфира: 22 января 2017 |
В состав эскимо входит молоко, сахар и шоколад. Рассмотрим эти компоненты подробнее.
1. Молоко
В молоке содержится большое количество кальция, который нужен человеку для построения прочных костей.
2. Сахар
В 100 граммах эскимо обычно содержится не менее 14 грамм сахара, что довольно много.
Употребление избыточного количества сахара приводит к развитию ожирения.
3. Шоколад
В шоколаде есть окись азота, которая препятствует образованию тромбов.
Обычно эскимо продается в упаковке весом от 50 до 100 грамм.
В 100 граммах эскимо содержится больше 200 ккал, поэтому такое количество эскимо можно считать отдельным приемом пищи.
