 | Дата эфира: 21 сентября 2021 г. Участники: |
В настоящее время мы уже начали жить с коронавирусом, как с одним из респираторных процессов, которые будут жить на планете Земля вместе с нами. Также как грипп или аденовирус.
У коронавирусной инфекции есть волнообразное повышение заболеваемости 2 раза в год и так будет всегда.
Новая коронавирусная волна не накроет вакцинированных или переболевших людей. Вакцинация является надежной защитой от коронавируса. Примерно 85-90% вакцинированных не будут иметь никаких клинических проявлений при встрече с вирусом, они не заболеют. Это доказано только для одной российской вакцины – вакцины Спутник.
Исследования показали, что невакцинированные люди в 17 раз чаще попадают в больницу с Ковидом, чем вакцинированные.
Также есть другие правила, которые помогут вам без проблем пережить новую волну коронавируса:
- Важно поддерживать нормальный уровень витамина D в организме. Исследования показали, что у людей с дефицитом витамина D на 81% выше вероятность тяжело заболеть и на 82% выше смертность. Это связано с тем, что этот витамин нужен человеку, чтобы активировать иммунные клетки – лимфоциты.
Витамин D можно принимать в профилактической дозе, также можно обогатить свой рацион продуктами, богатыми витамином D, например, печенью трески, лососем или атлантической сельдью.
- Важно контролировать свой уровень сахара крови. Исследования показали, что повышение сахара на 1 ммоль/л без диагноза диабет способствует повышению риска смерти от коронавируса в 2-3 раза. Это связано с тем, что сахар мешает работать лимфоцитам.
