Как правильно одеться, чтобы защититься от клещей и комаров. Как выбраться из леса, если заблудился.
 | Дата эфира: 21 мая 2020 г. |
Отправляясь в лес, важно позаботиться о своей безопасности. Ведущие рассказывают, как правильно одеться, чтобы защититься от клещей, что взять с собой и что делать, если вы заблудились, а также как правильно собирать грибы и ягоды, чтобы не повредить спину.
Клещи
Поход в лес, даже в центральных регионах России, опасен клещами, которые могут быть переносчиками энцефалита. Для того чтобы защититься от этого при походе в лес нужно использовать репелленты от клеща и правильно одеваться.
Клещи живут в траве и для того чтобы они не попали к вам на кожу необходимо надевать длинные брюки заправляя их в обувь. Кофту или рубашку, желательно с манжетами, необходимо заправлять в штаны.
Как не заблудиться
Заблудиться и даже погибнуть в лесу может не составить труда. Для того чтобы этого не допустить необходимо одеваться в яркую одежду, которую будет видно издалека, желательно со светоотражателями.
При походе в лес с собой необходимо взять: спички, компас, свисток, телефон, запас воды и еды. Перед поход в лес необходимо предупредить родственников и знакомых о своём походе.
Заранее проложите маршрут и выберете ориентиры для похода.
Не рекомендуется забираться на высокие деревья, т.к. это чревато травмами, которые могут сократить до нуля ваши попытки выбраться из леса.
Если вы потерялись попытайтесь прислушаться и услышать шум дороги.
В темноте постарайтесь не перемещаться – вы можете усугубить свою ситуацию.
Грибы и ягоды
При сборе грибов и ягод не нагибайтесь, а вставайте на колено. Для этого желательно использовать подстилку или наколенники.
Неся большой вес собранных продуктов воспользуйтесь рюкзаком или перераспределите вес чтобы не перегружать позвоночник.
