В гневе есть и положительные моменты. Чем полезен гнев и как правильно злиться? Часто ли гневается режиссер Алла Сурикова??
 | Дата эфира: 17 декабря 2018 Участники: |
В студию программы пришла режиссер Алла Сурикова.
Опасности гнева
- Во время гнева в организме человека выделяются вещества, которые повышают артериальное давление, – это может привести к развитию аневризмы головного мозга.
Такая аневризма опасно тем, что она может разорваться и вызывать появление кровоизлияния в мозг.
- Гнев может привести к развитию инфаркта миокарда или мерцательной аритмии.
- Постоянный гнев может привести к ишемической болезни сердца.
Гнев на пользу
- Есть наблюдения, которые говорят, что во время катастроф, когда люди испытывают серьезное давление. Те люди, которые испытывают гнев, а не страх гораздо легче переносят последствия перенесенных ими страданий.
- Исследования показали, что гнев помогает человеку преодолевать трудности.
- Если муж и жена умеют выплескивать свой гнев, то они лучше понимают друг друга.
Как правильно гневаться?
Чтобы выплеснуть свой гнев правильно, можно:
- побить подушку или подраться подушками,
- порвать газету,
- покричать внутрь банки,
- сделать глубокий вдох, посчитать до четырех, а затем медленно выдохнуть.
