Напиток Каркаде. Его полезные свойства, влияние на организм и суточные дозы потребления. Как правильно выбрать каркаде, хранить и приготовить.
 | Дата эфира: 16 ноября 2021 г. Участники: |
Чай каркаде делается из цветков гибискуса.
Чем полезен каркаде?
- Каркаде содержит полифенолы, которые помогают защитить наш организм от рака.
- Исследования показали, что такой напиток помогает снизить артериальное давление примерно на 7 мм рт. ст. Это связано с тем, что в каркаде есть кверцетин, который помогает формироваться окиси азота в стенке сосуда, что способствует расширению сосудов и снижению артериального давления. Кроме того, каркаде обладает мочегонным эффектом, что также способствует снижению давления.
- Расширение сосудов помогает улучшить эрекцию мужчин старшего возраста.
Пьедестал почета. Содержание кверцетина
- Каркаде (320 мг в 100 мл)
- Зеленый чай (250 мг в 100 мл)
- Черный чай (200 мг в 100 мл)
Как выбрать?
При покупке каркаде нужно проверять его срок годности и целостность упаковки.
Если упаковка прозрачная, то нужно посмотреть, чтобы в чае не было следов плесени.
Можно покупать чай каркаде, как листовой, так и в пакетиках.
Как хранить?
Чай каркаде стоит хранить в сухом месте при комнатной температуре.
Как приготовить?
Чай каркаде содержит антиоксиданты, которые разрушаются при температуре выше 60°С, поэтому заваривать такой чай стоит водой с температурой ниже 60°С.
