Как заснуть и как выспаться, если у вас что-то болит?
 | Дата эфира: 16 октября 2019 г. |
В студию программы пришел телеведущий Алексей Лысенков.
Как правильно спать?
- Подушка должна находиться не под плечами, а под головой.
- Если вы любите спать на спине, то под поясницу стоит положить маленький валик, а также стоит положить другой валик под коленки.
- Если вы спите на боку, то стоит положить валик между коленками.
- При боли в плече не стоит спать на больном боку, можно обнимать больным плечом подушку.
Все ортопедические особенности человека учитывает диван Loko компании «Аскона». У такого дивана есть пружины в форме песочных часов, а также у него есть 7 зон, которые поддерживают тело человека в нужном положении.
