 | Начало сюжета: 19:01 Длительность сюжета: 17:25 Дата эфира: 12 марта 2018 |
Данное масло довольно сложно производится, так как для получения 3 литров такого масло нужно переработать 50 тонн пшеницы.
В столовой ложке такого масла содержится около 3 суточных норм витамина Е.
Пьедестал масло. Содержание витамина Е
- Масло из зародышей пшеницы
- Кукурузное масло
- Оливковое масло
Витамин Е помогает клеткам кожи восстанавливаться.
Также в масле из зародышей пшеницы много омега-3 и омега-6 жирных кислот, которые защищают кожу от повреждения.
Как выбрать?
Лучше всего покупать масло из зародышей пшеницы в аптеке.
В магазине такое масло обычно разводят другими растительными маслами.
Как хранить?
Такое масло может храниться в холодильнике не больше 30 дней.
Как съесть?
Масло в лечебных целях лучше всего употреблять по утрам натощак.
Такое масло стоит употреблять в очень небольших количествах, так как оно обладает высокой калорийностью.
Салат из ростков сои, редиса и зелени можно сделать следующим образом:
