 | Дата эфира: 6 июня 2022 г. Участники: |
Мороженое – сладкий, жирный и калорийный продукт.
Пьедестал почета. Калорийность
- Эскимо (300 ккал в 100 г.)
- Пломбир (230 ккал в 100 г.)
- Сорбет (70 ккал в 100 г.)
Хоть сорбет и обладает довольно низкой калорийностью, но в нем много сахара, поэтому он стимулирует аппетит.
В мороженом сочетаются быстрые углеводы и жир – эта комбинация самая скверная в питании, потому что не затраченные углеводы и жиры накапливаются в организме в виде ожирения.
Некоторые думают, что от мороженого может быть ангина, но это абсолютный миф, потому что ангина возникает только из-за бактериальной инфекции.
Более того, детям после удаления миндалин, давали съесть мороженое, чтобы охладить слизистую глотки и зева, что помогало уменьшить боль.
Российское мороженое обладает довольно хорошим качеством.
Как выбрать?
Мороженое должно быть замороженным, подтаявшее мороженное не стоит покупать, потому что в жире и белке хорошо размножаются бактерии.
Безопаснее есть фабричное, упакованное мороженное.
Как хранить?
Мороженое стоит хранить в морозильной камере в герметичном контейнере.
Как съесть?
Мороженое стоит есть в небольших количествах (не больше 80 грамм в день).
Мороженое – это полноценный прием пищи, и следующий прием пищи должен быть не раньше, чем через 3-4 часа.
Мороженое можно сделать дома самому, положив в морозильную камеру замороженные ягоды, размятые в блендере до однородной массы.
