Какое количество сарделек можно есть в день, как их выбрать и хранить?
 | Дата эфира: 5 сентября 2018 |
Британская ассоциация питания нашла безопасную ежедневную дозу сарделек – 70 грамм.
Обычно сарделька весит 90-100 грамм, поэтому стоит от нее отрезать небольшой кусочек.
В сардельках обычно есть свинина или говядина. Свиные сардельки жирнее, а говяжьи – более постные.
Пьедестал почета. Калорийность
- Сосиски
- Колбаса докторская
- Сардельки
В 100 граммах сардельки содержится около 200 ккал, а в 100 граммах сосисок – почти 300 ккал.
Как выбрать?
Стоит выбирать сардельки, на которых нет следов влаги.
Как хранить?
Лучше всего хранить сардельки в закрытой упаковки.
После вскрытия упаковки сардельки могут храниться не больше 3 суток.
Как съесть?
Сардельки можно сварить в горячей воде.
Стоит отрезать 70 грамм от сардельки, а затем съесть.
