Голубцы. Как выбрать ингредиенты для блюда и правильно приготовить.
 | Дата эфира: 2 декабря 2021 г. Участники: |
В чем польза голубцов?
- Голубцы содержат мясо, которое является источником белка, который является строительным материалом для мышц, костей, иммунитета, пищеварительных ферментов и белков крови.
- В голубцах есть рис, который содержит много марганца. Марганец делает кости человека прочными.
- В голубцах много капусты, она богата сульфорафаном, который помогает нашему организму бороться с раком.
Существуют различные виды голубцов, они бывают жидкими, с болгарским перцем, голубцы бывают щучьими, голубцы ленивые, а также голубцы сладкие.
