Плантарный фасциит. Что делать, если “шпоры” на пятках мешают ходить

Почему образуется пяточная шпора, как она лечится?

Проверьте себя. Есть ли у вас плантарный фасциит?

Если при подъеме на пятку вы испытываете боль, обратитесь к врачу.

Что такое плантарный фасциит

Плантарный фасциит (пяточная шпора) – заболевание, которое вызывается
небактериальным воспалением подошвенной фасции в зоне ее прикрепления к
пяточной кости. Костный вырост (шпора), который иногда обнаруживается на
пяточной кости при исследованиях, отношения к проблеме не имеет.

Наша стопа состоит из огромного количества косточек. Самая крупная из
них – пяточная кость.

Подошвенная фасция – это соединительнотканная пластина, которая
от верхушки пяточной кости распространяется по всей подошве. Она идет поверх
мышц и прикрепляется к косточкам четырьмя лучами.

Подошвенная фасция испывает на себе колоссальную нагрузку. Когда человек
находится в вертикальном положении, то половина веса его тела приходится
именно на фасцию. Если у человека избыточный вес, то нагрузка многократно
увеличивается, фасция постоянно раздражается пяточной костью, воспаляется
– и возникает плантарный фасциит.

Лишний вес провоцирует развитие пяточной шпоры

Ношение неправильной обуви приводит к развитию плоскостопия, при котором
нагрузка на подошвенную фасцию увеличивается, возникает ее воспаление в
зоне прикрепления к пяточной кости, которое и является причиной боли. Впоследствии
хроническое воспаление этой зоны приводит к образованию выроста, который
и называют шпорой.

Плоскостопие ускоряет развитие пяточной шпоры

Лечение плантарного фасциита

1. Снять воспаление и уменьшить боль помогут нестероидные противовоспалительные
средства, назначенные врачом.

Принимать нестероидные противовоспалительные препараты по назначению врача

2. Пациентам, страдающим плантарным фасциитом, врачи рекомендуют снизить
вес и подобрать правильную обувь.

Снизить вес и подобрать правильную обувь

3. Облегчить жизнь, пока идет лечение, помогут специальные стельки с "дырками"
в области пятки.

4. Сегодня для лечения плантарного фасциита применяется ударно-волновая
терапия.

Ударная волна аппарата УВТ воздействует на очаг воспаления, в результате
отек исчезает, воспаление уменьшается – и боль проходит.

Процедура ударно-волновой терапии длится 2-3 минуты и проводится от 2
до 8 раз.