Программа «Жить Здорово» от 04.08.2011: Межпозвоночная грыжа. Что делать, чтобы жизнь вас не согнула

46
2 сентября 2011

Межпозвоночная грыжа. Что делать, чтобы жизнь вас не согнула

Без гибкости нет стойкости. Как лечить межпозвоночную грыжу.

Начало сюжета: 32:00

Длительность сюжета: 15:55

Рубрика: Про медицину

Сюжет: Межпозвоночная грыжа. Что делать, чтобы
жизнь вас не согнула

Дата эфира: 2 сентября 2011

Между позвонками находятся межпозвонковые диски – наши амортизаторы,
которые смягчают вертикальную нагрузку. Диск может выпячиваться, это может
приводить к болям в спине.

С возрастом, при неправильной физической нагрузке диски становятся хрупкими,
они теряют влагу. И может наступить разрыв диска, или выпячивание, которое
раздражает наши нервы.



Боль в шее и руке – признак межпозвонковой грыжи

1

Это и покалывание, и мурашки, и боль при прикосновении.



Онемение конечностей – признак межпозвонковой грыжи



Спать на холодном и твердом Не поднимать тяжести, не работать внаклонку, не спать на твердом и холодном



Делать физические упражнения «через боль»

1

Можно делать наклоны головы вправо-влево. Но такие упражнения не должны
сопровождаться болью. Иначе – травматизация и разрастание отека,
что усугубляет сдавление нервного корешка.



Принимать противовоспалительные средства

Это аспирин, вольтарен, ортофен и т.д. Если вы соблюдаете правильную дозировку
и частоту приема, то через сутки боль пройдет. Если через 2-3 дня боль
не прошла, пора к врачу.



Обратиться к врачу

При сильных болях врач вводит гормональное средство в грыжу. Отек уменьшается,
а вместе с ним и сдавление нерва.

Миорелаксанты расслабляют мышцы, снимают спазм. Если боль не убрать в
течение 2 недель, то в мозге формируется болевой очаг. И голова будет чувствовать
боль, даже если она уже прошла.

Если боль долго не проходит, антидепрессанты «отключают» очаг
боли в мозге.