3 цифры для сердца. Какие показатели важно держать под контролем

100, 120, 6… Почему эти цифры важны для сердца?

Первая цифра: 100

Проверьте свой пульс – в норме частота сердечных сокращений должна
быть менее 100 ударов в минуту.

Если частота сердечных сокращений более 100 ударов в минуту:

• проверьте функцию щитовидной железы;
• сделайте ЭКГ.

Частота сердечных сокращений более 100 ударов в минуту

Вторая цифра: 120

Измерьте артериальное давление – в норме верхнее (систолическое)
давление должно быть не более 120 мм рт. ст.

Верхнее давление не более 120 мм рт. ст.

Повышение артериального давления опасно тем, что может привести к сердечной
недостаточности.

Третья цифра: 6

Сдайте анализ крови на гликированный гемоглобин – в норме гликированный
гемоглобин должен быть менее 6%.

Гликированный гемоглобин менее 6%

Гликированный гемоглобин – это гемоглобин, к которому присоединился
сахар.

Анализ крови на гликированный гемоглобин позволяет выяснить, каким был
уровень сахара в крови на протяжении последних 3 месяцев.

Уровень гликированного гемоглобина выше 6% свидетельствует о наличии сахарного
диабета – заболевания, которое может привести к инфаркту.