3 теста для женщин старше 40 лет. Денситометрия: исследование плотности кости

Обследование после 40. Проверяем кости на прочность

Во время проведения денситометрии человек ставит ногу в специальный прибор.
В результате врач определит те места, в которых могут быть переломы.

С годами костные клетки остеокласты начинают пожирать костную ткань, и
она становится пористой. Меняется фигура женщины, она становится согбенной.

При остеопорозе возрастает риск переломов

Остеопороз, который приводит к пористости костей, увеличивает риск перелома
в разы. Самые опасные места, связанные с переломом – это грудные
позвонки, верхне-поясничные позвонки, шейка бедра, лучевые кости.

Первый признак остеопороза – уменьшение роста в результате «стирания»
позвонков. Иногда появляются сильные боли.

Употреблять молочные продукты

Без кальция, который содержится в молочных продуктах, невозможно формирование
нашего скелета и зубов.

200 г творога или 1 кусочек сыра или пол-литра кефира или пол-литра молока
– суточная доза кальция.

Принимать бисфосфонаты – препараты, которые блокируют остеокласты
и восстанавливают кости. Такие лекарства можно принимать раз в неделю,
раз в месяц, раз в три месяца или раз в год.

Принимать женские половые гормоны

Если вам больше 40, сходите к врачу и поговорите о назначении женских
половых гормонов. Они блокируют остеокласты.