 | Дата эфира: 23 июня 2022 г. Участники: |
Деменция – это общее определение снижения когнитивных функций человека, под которыми понимается возможность творчески мыслить, решать несколько задач одновременно, сохранять память на текущий момент и возможность поглощать новую информацию.
Одним их наиболее ярких и тяжёлых проявлений деменции является болезнь Альцгеймера, когда человек постепенно распадается как цельная психическая личность: перестаёт узнавать близких, не понимает, где он находится и в конце концов теряется в собственной личности.
Этот процесс имеет вполне морфологическое объяснение – патологический бета-амилоидный белок откладывается в пространстве между нейронами в виде бляшек и приводит к блокировке создания новых нейронных связей и отмиранию существующих.
Болезнь Альцгеймера грозит не всем, а вероятность возникновения старческой деменции высока почти у каждого человека. Однако это заболевание можно предотвратить.
Обезвоживание
Первой причиной деменции является обезвоживание. При потере жидкой части крови сердцу нужно быстрее работать. Однако сердце не успевает сокращаться и клетки организма не получают достаточно питательных веществ.
Недостаток кровообращения в мозге приводит к повреждению его клеток и усугублению процесса снижения интеллекта с возрастом. Даже пациенты в тяжелейшем состоянии после восполнения жидкости начинают ясно мыслить.
Важно
Необходимо обратить внимание на количество потребляемой жидкости в сутки.
Следующая причина старческой потери памяти и разума обездвиженность – снижение физической активности. Это принципиально для здоровья нашего мозга, потому циркуляция крови и снабжение головного мозга кислородом определяется тем, насколько мы активны.
Доказано, что человека, который не будет заниматься физическими активностями хотя бы 150 минут в неделю, риск возникновения деменции повышается в разы.
Когда человек находится в движении, то у него задействуется масса систем головного мозга: работа мышц, координация, равновесие и отслеживание окружающих опасностей, то есть мозг тренируется, что тоже сокращает риск появления этого заболевания.
Повышенный холестерин
Третьей причиной возрастной потери памяти является повышенный холестерин. Проблема многопрофильная: любое атеросклеротическое заболевание сосудов в виде бляшек множат привести к микроинфарктам и снижению интеллекта.
В норме вокруг сосудов должны находиться клетки, которые восстанавливают сосуды и капилляры, а при атеросклерозе таких клеток меньше, в результате чего и кислорода в мозге для питания нейронов будет меньше.
Очень важно следить за состоянием сосудов, чтобы мозг мог нормально работать. Специально для этого существуют препараты, снижающий уровень холестерина в крови, которые пить обязательно. Доказано, что употребление статинов снижает риск деменции.
Вирус герпеса
Неожиданной для многих станет последняя причина деменции – это вирус герпеса. Много люди переодически встречают его на своей губе и даже не подозревают, что через 2 часа такое же герметическое воспаление возникает в мозге.
Герпес необходимо лечить. Как только вы чувствуете предшествующий герпесу зуд на любых частях тела, нужно незамедлительно начинать принимать противогерпесные препараты в таблетках.
Приём ацикловира или валацикловира – лучшее лечение от вируса герпеса для предотвращения болезни Альцгеймера.
