Программа «Жить Здорово» от 05.09.2012: Инструкция к применению. Слюна

0
15 октября 2012

Инструкция к применению. Слюна

Слюна – драгоценная жидкость нашего организма. Что ей причиняет вред, а что приносит пользу?

Начало сюжета: 02:14

Длительность сюжета: 14:18

Рубрика: Про жизнь

Сюжет: Инструкция к применению. Слюна

Дата эфира: 15 октября 2012

Слюна – бесцветная жидкость, выделяемая в полость рта слюнными железами.
Ежедневно слюнные железы продуцируют около 1 литра слюны. На секрецию слюны
влияют запахи, вкусовые ощущения и даже мысли.

Функции слюны

1. Слюна участвует в пищеварении

В состав слюны входят ферменты, которые расщепляют пищу в ротовой полости.



Слюна участвует в пищеварении

2. Слюна обеззараживает пищу

Слюна содержит компоненты, убивающие бактерии и нейтрализующие продукты
их жизнедеятельности.



Слюна обеззараживает пищу

3. Слюна увлажняет полость рта

При сухости слизистой оболочки полости рта человеку трудно говорить.



Слюна увлажняет полость рта

Враги слюны

1. Курение

Никотин снижает выработку слюны – и у человека возникает сухость
во рту.



Ниотин убивает слюну

2. Обезвоживание

Дефицит воды в организме препятствует выработке слюны и, как следствие,
приводит к размножению бактерий в полости рта.



Обезвоживание организма препятствует выработке слюны

Помните, что кофе обладает мочегонным действием. Избыточное употребление
этого напитка приводит к дефициту воды в организме.

Как ухаживать?

1. Пейте не менее двух литров воды в день – это способствует нормальной
выработке слюны и защищает от образования камней в протоках слюнных желез.



Пить не менее 2-х литров воды в день

2. Жуйте жевательную резинку с сахарозаменителями – это стимулирует
выработку слюны.



Жевательная резинка стимулирует выработку слюны