Программа «Жить Здорово» от 04.07.2011: Какой стул самый правильный для позвоночника.

7
24 августа 2010

Какой стул самый правильный для позвоночника.

Как обустроено рабочее место школьника зависит не только качество его
знаний.

Начало сюжета: .

Длительность сюжета: .

Рубрика: Про жизнь

Сюжет: Какой стул самый правильный для позвоночника.

Дата эфира: 24 августа 2010

Многие так и до старости не научаются сидеть правильно. У позвоночника
есть изгибы, которые амортизируют тело на вертикальные нагрузки. В шее
– вперед, в грудном отделе назад, в поясничном отделе опять кпереди
и крестец опять кзади. По сути, позвоночник – это пружина, которая
принимает на себя весь вес человеческого тела.

Так называемое «кресло босса» маленькому ребенку, как правило,
не по размеру. Сиденье длинное и это не позволяет ему сесть, откинувшись
на спинку. В противном случае у него распрямятся колени. Ребенок вынужден
лежать в кресле. Если даже он попытается сесть прямо, в районе поясницы
у него образуется горбик. Постепенно будет развиваться остеохондроз.



Стул с подлокотниками

1

Наличие подлокотников провоцирует человека к тому, чтобы положить на них
локти. Лучше, если такой стул будет с регулируемыми подлокотниками.

В любом случае стул, который никак не регулируется под конкретного человека
можно назвать непригодным ни для детей, ни для взрослых. На него можно
присесть, но сидеть и работать на нем нельзя.



Стул с высокой спинкой

1

Стоит избавиться и от тех стульев, у которых нет поддержки под поясницу
или есть высокая спинка. У таких стульев невозможно угадать, куда придется
главная нагрузка.



Стул с изогнутой спинкой

1

Тем более, если есть возможность этот изгиб подогнать или подсунуть прямо
под поясницу, отрегулировав этот изгиб по высоте. Высота сиденья так же
должна регулироваться, так как ноги должны стоять на полу, а колени должны
быть согнуты под прямым углом.