Как влияет курение и ультрафиолет на состояние кожи? Почему люди с избыточным весом выглядят старше своего возраста?
| Начало сюжета: 02:12 Длительность сюжета: 16:32 Рубрика: Про жизнь Сюжет: Вредные привычки. Как они старят нашу кожу Дата эфира: 04/03/2011 |
1. Курение
Эта привычка пагубно сказывается на состоянии кожи.
Во-первых, никотин и те смолы, которые образуются при курении, напрямую разрушают коллаген, ответственный за эластичность и молодость кожи.
Во-вторых, никотин, хронически находящийся в крови курильщика, приводит к тому, что кожа испытывает дефицит кислорода, поэтому очень быстро стареет.
Эта привычка делает женщину старше примерно на 10 лет. Кроме того, курение увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и рака. Поэтому необходимо бросить курить.
Бросить курить
2. Ультрафиолет
Ультрафиолетовые лучи, проникая в глубокие слои кожи, разрушают коллаген.
Ультрафиолет разрушает коллаген
Кроме того, под их действием кожа обезвоживается и становится сухой. Все это приводит к фотостарению (преждевременному старению кожи) и раку кожи.
Солнцезащитные кремы – лучшее оружие против ультрафиолетовых лучей. Они защищают кожу от ожогов, обезвоживания, старения, но, к сожалению, бессильны перед раком. Поэтому относитесь к ультрафиолету с особой осторожностью и помните, что неистовая любовь к загару сделает вас старше на 20 лет.
3. Холод
Холод обезвоживает кожу, поэтому необходимо пользоваться современными увлажняющими кремами.
Холод обезвоживает кожу
4. Лишний вес
У человека, имеющего избыточный вес, очень много подкожной жировой клетчатки, которая притягивает воду и приводит к отекам. Поэтому у полных людей одутловатое лицо.
Избыточный вес провоцирует отеки
Улучшить отток жидкости, избавиться от отеков можно с помощью простых физических упражнений. И помните, что лишний вес старит человека на 10 лет.
