Программа «Жить Здорово» от 04.02.2011: Вредные привычки. Как они старят нашу кожу

1

Как влияет курение и ультрафиолет на состояние кожи? Почему люди с избыточным весом выглядят старше своего возраста? 

Начало сюжета: 02:12
Длительность сюжета: 16:32
Рубрика: Про жизнь
Сюжет: Вредные привычки. Как они старят нашу кожу
Дата эфира: 04/03/2011

1. Курение

Эта привычка пагубно сказывается на состоянии кожи.

Во-первых, никотин и те смолы, которые образуются при курении, напрямую разрушают коллаген, ответственный за эластичность и молодость кожи.

Во-вторых, никотин, хронически находящийся в крови курильщика, приводит к тому, что кожа испытывает дефицит кислорода, поэтому очень быстро стареет.

Эта привычка делает женщину старше примерно на 10 лет. Кроме того, курение увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и рака. Поэтому необходимо бросить курить.


Бросить курить

2. Ультрафиолет

Ультрафиолетовые лучи, проникая в глубокие слои кожи, разрушают коллаген.


Ультрафиолет разрушает коллаген

Кроме того, под их действием кожа обезвоживается и становится сухой. Все это приводит к фотостарению (преждевременному старению кожи) и раку кожи.

Солнцезащитные кремы – лучшее оружие против ультрафиолетовых лучей. Они защищают кожу от ожогов, обезвоживания, старения, но, к сожалению, бессильны перед раком. Поэтому относитесь к ультрафиолету с особой осторожностью и помните, что неистовая любовь к загару сделает вас старше на 20 лет.

3. Холод

Холод обезвоживает кожу, поэтому необходимо пользоваться современными увлажняющими кремами.


Холод обезвоживает кожу

4. Лишний вес

У человека, имеющего избыточный вес, очень много подкожной жировой клетчатки, которая притягивает воду и приводит к отекам. Поэтому у полных людей одутловатое лицо.


Избыточный вес провоцирует отеки

Улучшить отток жидкости, избавиться от отеков можно с помощью простых физических упражнений. И помните, что лишний вес старит человека на 10 лет.


ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ