Китай – одна из самых древних цивилизаций мира. Сотни лет он развивался изолированно, поэтому китайская медицина во многом уникальна.
| Начало сюжета: 02:19 Длительность сюжета: 20:27 Рубрика: Про жизнь Сюжет: Кладовые мудрости древней медицины. Традиционная китайская медицина Дата эфира: 10/02/2011 |
1. Акупунктура
Земля, металл, огонь, вода и дерево – именно из этих стихий, по мнению древних китайцев, соткана Вселенная и организм человека. Каждая стихия связана с определенным органом человека.
Дерево – печень и желчный пузырь
Вода – почки и мочевой пузырь
Металл – легкие и толстый кишечник
Земля – желудок и селезенка
Огонь – тонкий кишечник и сердце
Все эти стихии взаимодействуют друг с другом, а пятиконечная звезда символизирует их единство.
Между собой стихии связаны меридианами – каналами, по которым течет энергия. На каждом меридиане расположены активные точки, воздействуя на которые (с помощью игл или массажа), можно избавиться от многих недугов.
Сегодня акупунктура признана во многих странах и считается официальным методом лечения очень многих заболеваний.
2. Питание
1. Соевые продукты
Жители Китая не пьют коровье молоко и не едят сливочное масло. Они отдают предпочтение соевым продуктам: едят соевый сыр тофу и пьют соевое молоко. Поэтому реже страдают от атеросклероза.
Соевый сыр тофу способствует снижению уровня холестерина
2. Рисовый отвар
Китайцы перед едой обязательно пьют густой рисовый отвар, который улучшает работу желудка и уменьшает проявления язвы и гастрита.
Пить рисовый отвар перед едой
3. Зеленый чай
Жители Китая отдают предпочтение зеленому чаю, причем пьют его без сахара.
На сегодняшний день этот напиток хорошо изучен. Доказано и его мочегонное действие, и способность уменьшать количество токсинов в организме.
3. Китайские палочки
Китайцы утверждают, что палочки для еды тренируют пальцы и мозг человека. Действительно, мелкая моторика развивает мозг.
4. Гимнастика
Все жители Китая начинают свой день с простых физических упражнений.
Первое упражнение
Проснувшись утром, встаньте прямо, несколько раз плавно поднимите руки перед собой до уровня плеч и опустите вниз, затем несколько раз плавно разведите руки в стороны и сведите, потом поднимите руки над головой, подержите их 3 секунды, опустите, сложите на животе и немного подержите.
Второе упражнение
Поза цапли – встаньте на левую ногу, а правую ногу согните в колене, наклоните голову вниз, вытяните руки в стороны и опустите кисти рук.
