Зима. Как ухаживать за кожей в холодную погоду?

Наступила зима, и необходимо подумать о нашей коже. Помните, что происходило в детстве с нашими руками? У многих они покрывались цыпками. Как ухаживать за кожей зимой?

У людей, которые по роду своей работы много времени проводят на улице
в любую погоду, – кожа покрасневшая, обветренная, воспаленная. У
врачей-косметологов есть для этого вида кожи термин – морская кожа.
Как заботиться о такой коже? Все это касается не только людей, которые
работают на улице. Мы все, выходя зимой на улицу, испытываем очень серьезные
воздействия на кожу.

В норме наша
кожа покрыта защитным слоем водно-жировой эмульсии. Он защищает нас от
ультрафиолета, от микробов, – это иммунный орган. У людей, которые
много времени проводят на улице, этот защитный слой исчезает. После этого
наша кожа буквально бомбардируется различными микробами, бактериями, кусочками
снега, грязью. Происходит охлаждение тканей, а когда ткани охлаждены, замедляется
метаболизм в клетках: им труднее развиваться и расти. Кстати, летом тоже
существуют различные негативные факторы воздействия на кожу, и необходимо
пользоваться солнцезащитными кремами.

Мало кто знает, что зимой так же необходимо защищать кожу от ультрафиолета,
даже больше, чем летом. В двух случаях это нужно делать особенно тщательно –
это летом на воде и зимой на снегу, когда идет не только прямое попадание
на кожу ультрафиолета, но и воздействие отраженным излучением. Когда вокруг
снег, мы получаем фактически двойную дозу излучения: от солнца и отраженный
свет. Поэтому зимой больше показаний использовать солнцезащитные кремы,
чем летом.

Первое, что надо сделать – увлажнить кожу. Не надо бояться современных
увлажнителей. Это кремы со специальным защитным составом. Это кремы с солнечными
экранами, кремы, защищающие от ультрафиолета.

Перед выходом на улицу нанести на кожу лица солнцезащитный крем

Когда мы наносим крем с защитными экранами, кожа получает защитный слой.
Солнечные лучи от этого слоя отражаются, не повреждая его. Кожа в таком
случае не старится и выглядит свежей.

У детей, которые гуляют зимой на улице без перчаток, образуются цыпки.
Руки становятся шершавыми и покрасневшими. Если ребенок вышел гулять на
улицу с влажными руками, то кожа в поверхностном слое замерзнет, и образуются
льдинки. Эти неравномерные повреждения на коже мы чувствуем, как шершавую
кожу. Кроме того, сократятся маленькие мышцы рядом с волосиками и дадут
дополнительную бугристость.

Находиться на холоде с влажными руками

Поэтому нельзя выходить на улицу с влажными руками. А перед выходом
надо обработать руки защитным кремом, разработанным специально для детей.

И обязательно носить варежки. И, естественно, менять варежки детям, если
после игры со снегом они намокнут.

Защищать кожу ребенка кремами

Как ухаживать за кожей ног зимой?

Мало кто подозревает, что трещины на пятках образуются зимой гораздо чаще,
чем летом. Очень многие проводят весь день на работе в зимней обуви и не
понимают, почему кожа ног сохнет, когда им сухо и тепло? Вы не замечали,
что когда вы храните кожаную одежду в полиэтиленовых чехлах, то она «садится»
и ссыхается. Это происходит потому, что кожа, лишенная дыхания, сохнет
и трескается. То же самое происходит с кожей наших ног. Поэтому о ногах зимой надо заботиться отдельно.

Как ухаживать за ногами зимой?

Когда вы носите на работе весь день зимнюю обувь, то кожа сохнет и трескается,
а в сапоге, наоборот, образуется влага, которая является хорошей средой
для роста микробов и грибков. Не надо ходить весь день в сапогах. Пришли
на работу – переобуйтесь в легкую обувь.

Вернувшись вечером домой, надо позаботиться о своих ногах: сделайте ванночку
и обработайте ноги специальным кремом для ног.

Сделайте домашний компресс. Окутайте смазанную кремом ногу полиэтиленом
и наденьте сверху носок. Кожа ног станет от этого нежной.

Есть специальные носки, которые можно надеть поверх компресса.10-15 минут
ухода за своими ногами прибавит вам эмоционального и физического здоровья,
как минимум, на 2-3 часа.

Если вы правильно ухаживаете за кожей зимой, то легкий румянец добавит
ей только красоты.