Место для чтения. Выбираем настольную лампу

Волшебная лампочка Эдисона. Какой должна быть настольная лампа.

Обычные лампы накаливания дают мерцающий свет

Лампа накаливания мерцает, это приводит к утомляемости глаз. Лучше всего
пользоваться галогеновыми лампами, они дают равномерное освещение и идеальны
для чтения.

Читать с настольной лампой в темноте

При чтении с настольной лампой нужно включать и общий свет.

Если вы читаете в темноте, зрачок расширяется, огромное количество света
падает на сетчатку, что приводит к ее поражениям и усталости глаз. При
чтении зрачок должен быть узким, поэтому если вы читаете, то помимо настольной
лампы, включайте и общий свет.

Если вы правша и пишите с настольной лампой, то свет должен быть с левой
стороны, чтобы не было тени от руки. Если левша – наоборот.