Как правильно выбрать мяту, хранить и приготовить?
 | Дата эфира: 10 августа 2022 г. Участники: |
Мята была названа по имени древнегреческой нимфы.
Фитонциды, содержащиеся в мяте, обладают антибактериальным действием.
Эфирные масла мяты стимулирует эффективную работу мозга.
Мята снижает воспаление, особенно бронхиального порядка. Мята расслабляет сфинктер пищевода и поэтому может вызвать изжогу.
Как выбрать?
Свежая мята должна быть ярко-зеленого цвета. Сушеная мята должна быть темно-зеленого цвета.
Как хранить?
Свежую мяту можно хранить в холодильнике, поставив как букет в стакан.
Мята в сушеном виде храниться очень долго. Также мяту можно заморозить в кубиках льда и добавлять для охлаждения напитков.
Как приготовить?
Настой мяты с лимоном прекрасно утолит жажду летом и придаст сил.
