Вкусы России
 | Дата эфира: 6 сентября 2022 г. Участники: |
Изначально чуду делалась из творога и зелени.
Врачи заключают, что употребление творога снижают риск развития диабета. Творог незаменимый источник кальция, который обеспечивает здоровье зубов и костей. Однако творог должен обладать жирностью хотя бы 5%, чтобы кальций успешно освоился организмом.
Помимо этого, в качестве начинки можно добавить курицу и сладкий лук.
Петрушка, которую обычно добавляют в чуду, содержит 20 суточных доз витамина К в 100 граммах.
Тесто делается из пшеничной муки, воды и соли.
Готовят лепешку на сухой сковороде.
