Программа «Жить Здорово» от 04.05.2015: Супереда для дачника. Продукты-помощники.

22
24 июня 2015

Супереда для дачника. Продукты-помощники.

Какие продукты следует в первую очередь употреблять в пищу на даче?

Начало сюжета: 17:40

Длительность сюжета: 15:30

Рубрика: Про еду

Сюжет: Супереда для дачника. Продукты-помощники.

Дата эфира: 24 июня 2015

1. Зелень



Зелень богата грубыми волокнами

Подойдет совершенно любая зелень. Петрушка, укроп, листовой салат и так
далее.



Грубые волокна выводят токсины из организма

Грубые волокна не перивариваются и не всасываются. Они разбухают, всасывая
в себя воду, халестерин, таксические вещества и выходят с каловой массой.



Употреблять 200-500 грамм зелени в день

2. Вода.

Находясь и работая под солнцем, мы теряем жидкость. Ее нужно возмещать.
Без воды не возможен ни один биохимический процесс в организме.



Обезвоживание – причина образования тромбов

Летом на даче необходимо употреблять около трех литров воды в сутки.

3. Помидоры.



Помидоры содержат ликопин

Ликопин – это красный пигмент, определящий окраску помидора.



Ликопин препятствует развитию рака предстательной железы

Доказано: ликопин прекрасно помогает в борьбе с раком и аденомой
предстательной железы у мужчин.



Ликопин препятствует развитию рака груди

Суточная доза помидоров для дачника  – 450 грамм.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ