Программа «Жить Здорово» от 04.04.2014: Рисовые отруби. Продукты-помощники

1
19 мая 2014

Рисовые отруби. Продукты-помощники

Почему рисовые отруби попали в список продуктов-помощников?

Начало сюжета: 18:12

Длительность сюжета: 15:09

Рубрика: Про еду

Сюжет: Рисовые отруби. Продукты-помощники

Дата эфира: 19 мая 2014

Рисовые отруби – кладезь магния, марганца, фосфора.



Рисовые отруби – кладезь магния, марганца, фосфора

Они богаты витамином В3, дефицит которого приводит к развитию
дерматита, поноса и слабоумия.



Рисовые отруби богаты витамином В3

Кроме того, витамин В3 защищает кишечник от язвенного колита.



Витамин В3 защищает кишечник от язвенного колита

Пьедестал почета. Чемпион по содержанию витамина В3

1. Рисовые отруби

2. Пшеничные отруби

3. Кукурузные отруби

Как выбрать?

Выбирайте рисовые отруби в герметичной непрозрачной упаковке.



Рисовые отруби в герметичной непрозрачной упаковке

Как хранить?

Храните рисовые отруби в темном сухом месте.



Хранить рисовые отруби в темном сухом месте

Как употреблять?

Залейте рисовые отруби кипятком, молоком или кефиром – и съешьте.