Супереда перед бурным застольем. Как пережить праздник и не разболеться

Какие продукты стоит употребить перед бурным застольем?

Больше информации по этой теме вы можете узнать здесь

1. Простая вода

Перед застольем выпить воды

Попить обычной водички перед застольем нужно каждому по двум причинам.
Во-первых, выпитая вода будет способствовать снижению концентрации употребляемого
алкоголя. А кроме того, выпивая воду, вы совершаете превентивный удар по
одному из самых выраженных побочных эффектов алкоголя – дегидратации
организма.

2. Спаржа

Перед застольем поесть спаржи

Исследования показали, что спаржа может предотвращать похмелье! Механизм
заключается в усиленной активации ферментов печени,
которые перерабатывают алкоголь: алкогольдегидрогеназы и альдегидрогеназы.
В результате спирт быстрее нейтрализуется в организме.

3. Куриная грудка

Перед застольем съесть куриную грудку

Курица – один из чемпионов по содержанию аминокислоты цистеина.
Эта аминокислота входит в состав глутатиона. Это вещество защищает клетки
печени от поражения свободными радикалами и уменьшает токсическое воздействие
алкоголя.