Программа «Жить Здорово» от 01.10.2013: Супереда для женщин. Продукты для здоровья и красоты

0
6 ноября 2013

Супереда для женщин. Продукты для здоровья и красоты

Какие продукты помогут женщинам оставаться здоровыми и красивыми?

Начало сюжета: 18:27

Длительность сюжета: 15:27

Рубрика: Про еду

Сюжет: Супереда для женщин. Продукты для здоровья
и красоты

Дата эфира: 6 ноября 2013

1. Клюквенный морс

Клюквенный морс защищает от цистита.



Клюквенный морс защищает от цистита

Цистит – воспаление мочевого пузыря. Причиной воспаления чаще всего
является кишечная палочка. Она попадает в мочеиспускательный канал из прямой
кишки, прикрепляется к стенке мочевого пузыря и разрушает его слизистую,
вызывая воспаление.



Кишечная палочка – возбудитель цистита

Вещества, содержащиеся в клюкве, не дают кишечной палочке прикрепиться
к стенке мочевого пузыря и тем самым предотвращают развитие цистита.

Суточная доза клюквенного морса – один стакан.

2. Кофе

Кофеин, содержащийся в кофе, предотвращает развитие рака груди –
препятствует преобразованию здоровых клеток молочной железы в раковые.



Кофе предотвращает развитие рака груди

Суточная доза кофе – 4 чашки.

3. Тыква

Оранжевый цвет тыквы обусловлен содержанием в ней бета-каротина –
предшественника витамина А.



Тыква содержит бета-каротин

Бета-каротин, попав в организм человека, превращается в витамин А, который
стимулирует обновление кожи.



Витамин А стимулирует обновление кожи

Суточная доза тыквы – 200 г.