Супереда для женщин. Продукты для здоровья и красоты

Какие продукты помогут женщинам оставаться здоровыми и красивыми?

1. Клюквенный морс

Клюквенный морс защищает от цистита.

Клюквенный морс защищает от цистита

Цистит – воспаление мочевого пузыря. Причиной воспаления чаще всего
является кишечная палочка. Она попадает в мочеиспускательный канал из прямой
кишки, прикрепляется к стенке мочевого пузыря и разрушает его слизистую,
вызывая воспаление.

Кишечная палочка – возбудитель цистита

Вещества, содержащиеся в клюкве, не дают кишечной палочке прикрепиться
к стенке мочевого пузыря и тем самым предотвращают развитие цистита.

Суточная доза клюквенного морса – один стакан.

2. Кофе

Кофеин, содержащийся в кофе, предотвращает развитие рака груди –
препятствует преобразованию здоровых клеток молочной железы в раковые.

Кофе предотвращает развитие рака груди

Суточная доза кофе – 4 чашки.

3. Тыква

Оранжевый цвет тыквы обусловлен содержанием в ней бета-каротина –
предшественника витамина А.

Тыква содержит бета-каротин

Бета-каротин, попав в организм человека, превращается в витамин А, который
стимулирует обновление кожи.

Витамин А стимулирует обновление кожи

Суточная доза тыквы – 200 г.