Что делать, если вы подавились, а рядом никого нет?

2063


Мы собрали несколько простых приёмов. Запомните их, однажды это может спасти вам жизнь.

1. Не паникуйте

Знаем, когда человек не может сделать ни вдоха, и есть всего пара минут, чтобы самого себя спасти, совет «успокойтесь» звучит по-дурацки. Но всё же это необходимо. Постарайтесь не поддаваться панике, иначе она сильно усугубит ваше положение. Помните: вы чётко знаете, что нужно делать, и через несколько секунд вы всё будет позади.

2. Кашляйте


Если дыхательные пути перекрыты не полностью (вы можете дышать и говорить, хоть и с трудом), кашляйте как можно интенсивнее. Это главный защитный механизм, придуманный природой как раз для таких случаев. Чтобы усилить кашель, согнитесь пополам и упритесь ладонями в бёдра.

3. Используйте зеркало

Откройте рот, пальцами прижмите язык к нижней челюсти и выдвиньте её вперёд. Если предмет, которым вы подавились, виден в отражении, попробуйте сдвинуть его с места пальцем. Только не пытайтесь ухватить двумя пальцами. Есть риск случайно протолкнуть его ещё дальше.

4. Используйте метод Джеффа Ремана


Американский пожарный и парамедик с 22-летним стажем придумал довольно простой способ из трёх действий:

  1. Соблюдать спокойствие.
  2. Встать на колени и опереться руками об пол.
  3. Убрать руки и резко упасть на грудь. Удар грудью об пол выпустит наружу воздух из лёгких, а вместе с ним выйдет и инородное тело.

5. Идите в ванную

Наклонитесь так, чтобы верхняя часть живота находилась точно над бортиком. Расслабьте ноги и резко упадите на него. Это поможет вытолкнуть застрявший кусок пищи наружу.

Вместо ванной можно использовать ручку дивана, спинка стула или любой другой узкий, жёсткий и устойчивый предмет.

6. Используйте приём Геймлиха


«Классика» в спасении подавившихся:

  1. Сожмите руку в кулак
  2. Поместите кулак на живот чуть выше пупка, но ниже ребер. Большой палец должен упираться в живот.
  3. Возьмите кулак другой рукой. Используйте её как рычаг – это увеличит силу надавливания.
  4. Проведите кулаком внутрь и вверх по животу. Должно получиться быстрое J-образное движение внутрь, а затем вверх.
  5. Если не получается, перегнитесь через спинку стула, поместите кулак между стулом и животом, с силой прижмитесь и повторите J-движение. Так давление на диафрагму будет намного сильнее.
  6. Повторяйте движение, с первого раза может не выйти.

В прошлом веке была популярна диета Горация Флетчера, при которой невозможно подавиться. Этот диетолог  считал, что каждый кусок еды нужно пережёвывать не менее 32 раз. А затем ждать, пока он сам не стечёт в пищевод. Ещё 8 безумных систем питания тех времён – в статье «9 самых странных и опасных диет прошлого».

Расскажите своим друзьям:

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ