Архив
Продукты для похудения: специи
Специи и пряности способны придать любому блюду восхитительный аромат, специфический своеобразный вкус и превратить хоть вареную рыбу, хоть яичницу в кулинарный шедевр. Помимо этого...
Дыхательная гимнастика для похудения
Зачем мучить себя диетами или умирать от усталости в спортзале, если можно просто дышать и терять вес? Сегодня существует несколько методик дыхательной гимнастики для...
Похудение после родов
Позади – девять месяцев беременности. Вы наконец встретились со своим ребенком, и впереди у вас беспокойное, но счастливое время. Омрачает это счастье только одно...
Физические упражнения для похудения
Хотите быстро сбросить лишний жир? Специально для вас мы подобрали 10 лучших физических упражнений для похудения. Итак, поехали! Автор – Александр Тушкин 1. Любое упражнение, которое...
Хулахуп для похудения
В борьбе с лишним жиром пришло время вспомнить старого союзника – хулахуп, или попросту обруч для похудения Александр Тушкин / «Здоровье-инфо» Название «хулахуп» происходит от гавайского...
8 способов не располнеть в менопаузе
С наступлением менопаузы многие женщины непрерывно борются с лишним весом. Брюки и юбки перестают сходиться на талии, о любимых джинсах приходится забыть. Значит ли...
Что нужно съесть, чтобы похудеть
Наша пища, несмотря на все ее многообразие, состоит всего из нескольких компонентов: белков, жиров, углеводов, витаминов, минералов и воды. Только в том случае, если...
Детокс-диета. Плюсы и минусы
Специальная очищающая диета поможет вашему организму избавиться от токсинов и шлаков – звучит неплохо, правда? В любом случае, потребление овощей и фруктов только положительно...
Когда «обман» во благо
Новый Год остается всенародно любимым праздником. Его ждут, к нему готовятся, закупая подарки для своих близких, елочные украшения, наряды для встречи праздника и… множество...
Что нужно, чтобы быстрее насытиться
Чем чаще человек ест, тем меньше энергии ему надо, чтобы насытиться. Дробное питание снижает суточную калорийность, поэтому диетологи рекомендуют этот режим приема пищи всем,...
