Завтрак для здоровья. Тест на совместимость: апельсины, свинина и шпинат

10

Свинина и апельсины – совместимые продукты. Свинина – источник железа, а апельсины богаты витамином С. Благодаря витамину С железо намного быстрее всасывается в организме. Но! Свинина содержит холестерин, который приводит к развитию атеросклероза.

Сочетайте шпинат с апельсинами. Шпинат, как и свинина, содержит железо, однако в нем нет холестерина.


Сочетать шпинат с апельсинами

Гости в студии:

  • телеведущие Борис Берман и Ильдар Жандарев

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ