Карпаччо из мандарина и семечек подсолнуха
Выложите на тарелку нарезанный мандарин и посыпьте его семечками подсолнуха.
Мандарины богаты витамином С, который участвует в формировании коллагеновых волокон, отвечающих за упругость и эластичность кожи. Кроме того, благодаря витамину С витамин Е, который содержится в семечках подсолнуха, намного эффективнее защищает кожу от фотостарения.
Сочетать мандарины с семечками подсолнуха
Гости в студии:
- оперная певица Любовь Казарновская с мужем, музыкальным продюсером Робертом Росциком
