Клостридии – плохие бактерии, обитающие в кишечнике. Чем больше клостридий в организме человека, тем выше у него риск развития слабоумия.
Чтобы снизить количество клостридий, надо изменить структуру питания:
- отказаться от жирного мяса, переработанного мяса (например, колбас, сосисок, ветчины) и продуктов, содержащих трансжиры (например, маргарина);
- употреблять льняное масло, льняное семя, семгу, сардины, скумбрию, сельдь, цветную капусту, брокколи.
Употреблять льняное масло, льняное семя, семгу, сардины, скумбрию, сельдь, цветную капусту, брокколи
Гость в студии:
- врач функциональной медицины Клигер Г. А.
