Медики предупреждают: будьте осторожны с физическими упражнениями, если вы используете отягощение. Они могут пагубно сказаться на вашем здоровье.
Женщины
Если вы потеряете слишком много жира, у вас могут прекратиться менструации.
Не тратьте больше 1 часа в день на занятия на тренажерах.
Акушеры-гинекологи из США обследовали более трехсот женщин с дисфункцией яичников и установили: у тех, кто энергично занимался физическими упражнениями больше 1 часа в день, увеличился риск развития бесплодия.
Мужчины
Атлеты очень часто сталкиваются с проблемой бесплодия. Дело в том, что длительное применение стероидов нарушает естественный баланс мужских половых гормонов и отключает важнейшие железы внутренней секреции.
