Архив
Семь советов для страдающих летней депрессией
Каждое лето многие удивляются, что депрессия не проходит. Зимой подавленное состояние и плохое настроение объяснимо: на улице темно и холодно, и самое простое, что...
Бессонница: мифы и факты
Если не получается заснуть, то сделайте несколько физических упражнений, включите тихо телевизор, думайте о приятном, а с завтрашнего дня приучайте себя засыпать по режиму....
5 самых опасных предметов на вашей кухне
Кухня – самое опасное место в доме. Разбираемся, что может угрожать вашей жизни и здоровью, и как этого избежать. 1. Плита По данным ВОЗ, женщины получают...
6 важных принципов, которые нужно знать при оказании первой помощи
Научиться оказывать первую помощь довольно легко, а оплатой за ваши старания может стать чья-то спасённая жизнь. Вот несколько базовых советов, которые могут пригодиться. 1. Сначала...
7 самых распространённых ошибок, которые мешают добиться идеальной фигуры
Ходите в зал уже не первый месяц, а результатов особо не видно? Рассказываем, в чём тут может быть дело. Концентрация только на одной группе...
Чтобы сохранить психологическое здоровье, нужно работать хотя бы 8 часов в неделю
Группа британских учёных из Школы здоровья и общества, Центра бизнес-исследований и факультета социологии Кембриджского университета решила определить, в каких «дозах» работа влияет на людей...
Разбился градусник: что делать?
Без паники! Рассказываем всё, что нужно знать, чтобы не отравиться ртутными испарениями.
Как не заболеть в офисе
По данным сервиса HeadHunter, 97% сотрудников различных компаний считают, что среди их коллег есть те, кто приходят на работу простуженными. При этом страх заразиться...
Пять способов, которые помогут вернуть уверенность в себе
С возрастом многие люди теряют уверенность в себе, так как сталкиваются с проблемами, меняющими жизнь и характер. Можно ли вернуть уверенность в себе и...
5 признаков того, что раздельный сон может быть полезен для вас
Вам нравится спать в одной постели со своей второй половинкой? Или вы уже думали о том, чтобы спать в отдельных кроватях? Наши партнеры часто...
