Изжога: как от неё избавиться и когда стоит обратиться к врачу?

7752


В груди жжёт, желудок как будто переполнен, а во рту – вкус горечи или кислоты? Что ж, эти симптомы знакомы 20-50% населения развитых стран.

Что такое изжога?

Раздражение слизистой пищевода. Оно появляется, когда в него попадает желудочный сок: это кислота, а в пищеводе кислотность близка к нейтральной. По сути, изжога – это химический ожог пищевода.

В норме содержимое желудка не должна выпускать наружу круговая мышца – сфинктер. Но в его работе случаются сбои, и тогда чувствуем жжение, тяжесть, дискомфорт и прочие симптомы изжоги.

Из-за чего она появляется?

Вот самые распространённые причины изжоги:

  • Неправильное питание, переедание, привычка есть «на бегу».
  • Острая, жирная, жареная, солёная и кислая пища.
  • Беременность. У женщин в положении матка увеличивается и начинает давить на желудок и кишечник, провоцируя изжогу.
  • Лишний вес, курение и алкоголь.
  • Лекарства. У некоторых медикаментов есть такой побочный эффект.
  • Болезни органов ЖКТ.
  • Стресс.

Как предотвратить?

Вот несколько советов:

  • Ешьте 5 раз в день небольшими порциями.
  • Не злоупотребляйте острыми, жареными и жирными блюдами. Старайтесь есть поменьше чеснока, сырого лука, кислых фруктов и шоколада. Алкоголь, крепкий кофе и чай тоже не пойдут вам на пользу.
  • Не наклоняйтесь после еды.
  • Не ужинайте перед сном, оставьте желудку хотя бы 2 часа на работу.
  • Не носите тугие ремни, бандажи и корсеты.

Как спастись, если она уже началась?

Средства от изжоги называются антацидами. Они нейтрализуют кислоту и защищают он неё слизистую.

Народные рецепты вроде стакана молока или соды тоже снимают неприятные симптомы, но менее эффективно. К тому же углекислый газ, который вырабатывается из-за взаимодействия соды и кислоты, резко распирает желудок. Это может быть довольно неприятным, а при язве может даже вызвать кровотечение. Лучше не ставьте на себе экспериментов и загляните в аптеку.

Когда бежать в поликлинику?

Когда приступы изжоги повторяются слишком часто. Она может быть симптомом серьёзных заболеваний: гастрита, язвы и даже рака. В этих случаях изжога часто сопровождается трудностями с глотанием, потерей аппетита, болью в желудке или тошнотой.

Иногда изжогу путают с инфарктом – он тоже может начинаться с чувства жжения в груди. Разница в том, что инфаркт не вызывает вздутие живота и отрыжку, а изжога – одышку. Среди других классических симптомов инфаркта – рвота, головокружение, слабость, холодный пот и одышка. Если вы не уверены в том, что именно чувствуете, лучше перестрахуйтесь и вызовите скорую.

Берегите здоровье и не делайте как в статье «Ватные шарики вместо ужина? 5 самых фантастических диет»!

1 КОММЕНТАРИЙ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ