Правда и мифы о переломах

Каждый год в России около 9 миллионов человек ломают кости. Разбираемся, как не оказаться в их числе и опровергаем главные мифы о переломах.

1. Если перелома нет, вы сможете пошевелить конечностью

Иногда да, а иногда нет. Обычно первое, что слышат при травме: «Можешь пошевелить? Ну, тогда это не перелом». Но это ненадёжная проверка. Иногда больной может пошевелить и пальцем, и всей конечностью.

Вот настоящие симптомы сломанной кости:

боль — в большинстве случаев;
отёк;
деформация;
щелчок кости, который слышно в момент инцидента.

2. Если это перелом, будет очень больно

Не обязательно. В медицине описаны случаи, когда человек падал на горнолыжном склоне, не замечал боли, а затем весь день катался со сломанными пальцами. Это подтверждают учёные из Саутгемптонского университета: они опросили 500 000 британцев, и выяснили, что во время небольшого перелома некоторые не испытывали боль. Однако это невозможно со сломанной рукой, ногой или ключицей.

3. Пожилые люди ломают кости чаще

Это действительно так. Из-за потери костной массы возникает остеопороз — снижение плотности костей. У мужчин после 50 лет он встречается из-за перенесённых травм и генетических факторов. А у женщин — из-за гормонального сбоя во время менопаузы.

4. Поле перелома кости становятся ещё крепче

Когда кость срастается, вокруг места перелома формируется защитная “манжета”. Поэтому в первые недели заживления кость действительно кажется крепче, чем раньше. Но постепенно “манжета” исчезает, и всё становится таким же, как было.

Как правильно лечить переломы?

Только врач может установить тип перелома и назначить лечение. Самому что-то предпринимать нельзя, иначе кость может срастись неправильно или даже омертветь.

А можно ли предотвратить переломы?

Вот несколько правил, которые помогут сохранить кости крепкими:

Ведите активный образ жизни. Спорт развивает мышцы и реакцию — это помогает при координации. А ещё фитнес влияет на прочность костей: если их не тренировать, они будут слабеть, как и мышцы.
Носите правильную обувь: устойчивые ботинки, кроссовки на нескользящей резиновой подошве или туфли на каблуке не более 3-4 см.
Некоторые лекарства могут вызвать головокружение и потерю координации:

седативные препараты или снотворное;
таблетки от кровяного давления;
антидепрессанты;
противосудорожные;
мышечные релаксанты.

Если вы принимаете что-то из этого списка, уточните у врача какая доза может вызвать подобную реакцию. Либо попросите заменить препарат, если это возможно.