Что такое гормоны и как они влияют на здоровье женщины?
Схема работы гормональной системы
- Гормоны вырабатываются специальными – эндокринными органами.
- Каждый эндокринный орган имеет свою «специализацию» и вырабатывает только определенные виды гормонов.
- Каждый гормон строго определенным образом оказывает воздействие на строго определенный орган.
- Один и тот же гормон способен стимулировать действие одних клеток и тормозить другие.
Функции эндокринной системы:
- регулирует обмен веществ;
- определяет объем мышечной и жировой тканей;
- регулирует длительность менструального цикла;
- определяет течение беременности;
- влияет на развитие ребенка и т.д.
Некоторые гормоны
Женские половые гормоны: эстрогены и прогестерон
Эстрогены вырабатываются в яичниках. Главная их функция – влияние на созревание яйцеклетки. Но это далеко не все, что делают эстрогены.
- Эстрогены заставляют жировую ткань откладываться на бедрах, формируя «жировые ловушки», от которых безуспешно пытаются избавиться молодые нерожавшие девушки.
- Эстрогены способствуют лучшему запоминанию в молодости, а в период менопаузы их снижение оборачивается проблемами с памятью.
- Эстрогены в молодости делают кожу девушки упругой и гладкой, а слизистую влагалища – увлажненной. Именно их нехватка в зрелом возрасте – причина сухости слизистых и появления морщин на коже.
Но основная функция половых гормонов, как следует из названия, все-таки – половая. Эстрогены вырабатываются в яичниках и способствуют созреванию яйцеклетки. После овуляции уровень эстрогенов в крови снижается, и вторая половина менструального цикла проходит под «руководством» другого полового гормона – прогестерона.
Прогестерон подготавливает внутреннюю оболочку матки для оплодотворенной яйцеклетки. Помимо этого, прогестерон способствует накоплению жира, как запаса питания для будущей беременной. Такая цикличность в работе половых гормонов отражается на всех системах и органах, даже на эмоциональном состоянии.
Гормоны стресса и настроения
Перепады настроения, нервозность и раздражительность перед месячными нашли отражение в медицинской науке под названием «предменструальный синдром» (ПМС). В период менопаузы нервозность также объясняется гормональными перестройками в период климакса: меняется соотношение гормонов эстрогенов и андрогенов.
Стресс – это защитная реакция организма. При стрессе из надпочечников идет выброс адреналина. Адреналин сужает периферические сосуды и одновременно расширяет сосуды сердца, готовя организм готовится к активным действиям.
Затяжной стресс приводит к преобладанию гормонов коры надпочечников – кортикостероидов. Именно они заставляют женщину больше есть. Кортикостероиды известны сильнейшим противовоспалительным действием и являются основным средством в лечении большинства аутоиммунных процессов.
Гормон мелатонин часто именуют «гормоном сна». Вырабатывается он в головном мозге, в шишковидной железе.
Функции мелатонина
- Позволяет хорошо заснуть.
- Регулирует биологические часы. Зимой, когда световой день короче, продукция мелатонина снижается.
- Влияет на пигментацию кожи, именно поэтому зимой кожа человека светлее – меньше вырабатывается мелатонина.
- Влияет на половую активность. С увеличением продолжительности светового дня она повышается.
