Архив
Как высыпаться
Вы тоже постоянно зеваете на работе? Может быть, вы просто не умеете спать? Как настрои¬ть себя на здоровый сон, чтобы наконец-то выспаться,...
Как россиянке уменьшить любую еду на 100 калорий?
С нетерпением ждете свободного вечера, когда можно будет заказать или испечь пиццу? Без проблем, но не забывайте о талии. Попросите диспетчера добавить...
Вы неправильно стираете! 12 ошибок
Так вы не только не сведете пятно, но и повредите ткань. Действуйте аккуратно и быстро, не трите ткань, а промокните образовавшееся пятно...
Косметика делает вас уставшей
Вы отдаете предпочтение неяркому монотонному макияжу? Лучше создайте цветовой контраст между различными частями лица, и вы будете выглядеть гораздо бодрее и ярче....
Как улыбнуться, чтобы наладить свою жизнь?
Улыбка – это не только выражение удовольствия и радости. Психологи выделили 10 способов, как использовать улыбку в собственных целях. Целых 10 причин...
Есть ли у вас перепады настроения?
Биполярное расстройство или маниакально-депрессивный психоз – это состояние, которое вызывает чрезвычайно резкие перепады настроения и встречается у 2% людей. Один день кажется,...
Игры, которые сделают вас гением!
Тетрис, судоку и кроссворды – это не просто приятный способ провести время, но и возможность отточить свою память и даже избежать старческого...
Что каждая женщина должна знать о сексе! Часть 4
Не стоит информировать подруг, сестер, коллег и прохожих об особенностях вашей сексуальной жизни. Это можно простить молоденьким девочкам, но подобные разговоры совсем...
Как сделать кожу красивой без кремов?
Кожа защищает организм от воздействия различных внешних факторов, а также отражает состояние нашего здоровья. Все, что мы делаем, наше питание, развлечения, эмоции...
Как сделать любую еду на 100 калорий меньше? Часть 2
Любите съесть на завтрак кусочек обжаренной колбасы или ветчины с хлебом? Не обязательно отказываться от своих привычек, однако попробуйте заменить жирные колбасные...
