Отпуск на здоровье: Собираем «отпускную» аптечку

183

Летом и в сентябре десятки тысяч жителей нашей страны отправляются в отпуск ― кто-то на далекие моря и в экзотические страны, а кто-то как турист путешествует по родной необъятной стране, которая занимает 4 климатические зоны и 11 часовых поясов. Однако далеко не все путешественники задумываются о том, что в отпуске помимо ярких эмоций и новых впечатлений их могут подстерегать очень неприятные и совсем несвоевременные заболевания.

Чем болеют туристы

Статистика обращений российских туристов в страховые компании показывает, что болеют в отпуске нередко.  Сомнительную пальму первенства среди всех «отпускных» недугов уверенно держат острые респираторные вирусные заболевания, с которыми связаны более 48% всех обращений за медицинской помощью. К распространенным причинам летних ОРВИ относятся переохлаждение или, напротив, перегревание организма. Каждое ОРВИ безжалостно вычеркивает из отпускного календаря 5-7 дней ― это существенные потери!

На втором месте ― травмы. Процент обращений за медицинской помощью с ушибами, вывихами и переломами в путешествиях составляет более 20%. Чаще всего травмам подвержены поклонники экстремальных видов спорта, таких как серфинг, дайвинг, или искатели острых ощущений, прыгающие в море с прибрежных скал.

На третьем месте по количеству обращений ― проблемы желудочно-кишечного тракта, отравления, боли и спазмы в животе. На долю этих неприятностей приходится около 20% от общего количества случаев болезни во время отпуска.

Почему болит живот?

Причин, по которым путешественники сталкиваются с проблемами желудочно-кишечного тракта, множество. Часть из них можно назвать географическими ― это туризм в страны с невысоким санитарно-гигиеническим уровнем. В таких странах некачественной может оказаться питьевая вода, да и блюда в кафе часто готовят в сомнительных условиях. Еще одна географическая причина болей в животе ― непривычная кухня. Так, в южных и азиатских странах российские туристы сталкиваются с очень острой пищей и с продуктами, непривычными для желудка европейца. Непривычный пищевой режим способен спровоцировать не только вздутие и «урчание» в животе, но и обострения различных болезней кишечника ― например, колитов.

Кроме того, причиной возникновения дискомфорта в животе могут  быть последствия стресса, перелета и незнакомая обстановка, которые также проявляются спазмами, коликами, вздутием, а иногда и диареей.

Защищаемся от неприятностей

Чтобы обезопасить себя от отпускных болезней, помимо медицинской страховки, непременно пригодится и «аптечка отпускника». В нее желательно поместить проверенные и привычные средства ― ведь там, куда вы отправляетесь, их может и не оказаться!

Положите в аптечку противовирусные препараты или средства, укрепляющие иммунитет. Это поможет легче адаптироваться к резкой смене климата и режима, и защитит при встрече с незнакомыми, нехарактерными для средних широт, микроорганизмами.

Позаботьтесь о том, чтобы в аптечке были средства первой помощи при травмах ― обычный и эластичный бинты, жгут (он может понадобиться чтобы остановить кровотечение), стерильная вата, йод.

Не забудьте взять с собой в дорогу надежное средство от кишечной боли в животе ― необутин. Он разработан специально для устранения боли в животе, колик, вздутия, спазмов у взрослых и детей начиная с 3 лет. Инновационный препарат необутин отличается комплексным действием ― в отличие от других спазмолитиков он не только снимает разные проявления боли в животе, но и не дает боли вернуться, успокаивая внутренние нервные клетки кишечника и нормализуя его моторику при курсовом приеме.

Необутин устраняет любые проявления боли в животе: спазмы, колики, вздутие за 20 минут!

Дополните «аптечку отпускника» солнцезащитными средствами, средствами, отпугивающими комаров и других кровососущих насекомых, препаратами против укачивания в дальней дороге ― и ваш отпуск пройдет гладко, легко, весело и позитивно.

Болеть в отпуске ― не наш выбор!

1 КОММЕНТАРИЙ