Чем «летние» инфаркты отличаются от «зимних», кто попадает в группу риска и как избежать обострений сердечно-сосудистых заболеваний в жару, разбиралось «Здоровье инфо».
Во время жары даже у вполне здорового человека может участиться пульс, появиться одышка, ощущение нехватки воздуха, сдавленности в груди. Вредны для здоровья и резкие перепады температуры.
Особенно опасен летний зной для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями. В жару их организм теряет много жидкости, кровь густеет и повреждает сосуды. Согласно данным исследования, в это время года инфаркт чаще всего случается вследствие эрозии атеросклеротической бляшки.
Зимой же холода вызывают сокращение сосудов, что может приводить к разрыву бляшки. К таким выводам ученые пришли, проанализировав данные более тысячи пациентов, перенесших инфаркт миокарда или приступ стенокардии.
«Для профилактики сердечно-сосудистых проблем людям из группы риска следует не переохлаждаться зимой и не допускать обезвоживания летом», — отмечает доктор медицины из Массачусетской общей больницы Ик-Кун Джан.
Летом кардиологи рекомендуют «сердечникам» не выходить на улицу с 12:00 до 16:00. Чтобы не перегреться, необходимо тщательно подходить к выбору гардероба. Отдайте предпочтение просторной светлой одежде из натуральных тканей — льна и хлопка. Находясь на солнце, надевайте головной убор. Почувствовав тахикардию, сразу укрывайтесь в тени или заходите в прохладное помещение. И, разумеется, держите при себе прописанные врачом лекарства.
Напомним, основные факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний — неправильное питание, недостаточная физическая активность, курение и избыточное употребление алкоголя. Здоровый образ жизни помогает значительно снизить риски.
Как проверить, здорово ли ваше сердце? Узнайте в нашем материале.
