При чихании человек распространяет вокруг себя более 100 тысяч бактерий, которые оседают в радиусе девяти метров. Это не шутки: за один чих вы можете заразить до 150 человек. Рассказываем, как чихать безопасно.
Почему мы вообще чихаем?
Так организм реагирует на раздражители — бактерии, пыльцу, мороз, дым и солнечные лучи. Чихание очищает от них слизистую носа.
Как правильно чихать?
Вот советы врачей:
- Прикрывайте нос и рот платком, чтобы не распылять вокруг себя микробы.
- Если у вас нет с собой салфетки, чихайте в локоть. Да, это не очень эстетично, зато убережёт вас от микробов на ладонях: вирусы легко передаются через прикосновение.
- Не забывайте вымыть руки после чиха.
- Если вам захотелось чихнуть в людном месте, постарайтесь отойти подальше от окружающих.
Можно ли закрывать нос во время чихания?
Нет, это может увеличить давление на стенки носа, что вредно для кровеносных сосудов, внутреннего уха и барабанных перепонок. К тому же, слизь с микробами могут попасть в слуховую трубу или околоносовые пазухи — это спровоцирует развитие синусита или гайморита.
А рот?
Тоже нет: такой способ чреват повышением внутричерепного давления. Известен даже случай, когда у чихнувшего с закрытым ртом британца произошёл разрыв глотки.
Как связаны чихание и внутричерепное давление? Узнайте из сюжета программы «Жить здорово»
