Минздрав не печатает свои предупреждения на красивых восточных сосудах. Поэтому если о вреде сигарет спорить не приходится, то с кальяном всё сложнее. Одни говорят, что кальян совершенно безопасен, другие – что он в 100 раз вреднее сигарет. Где правда? Давайте разбираться.
Как устроен кальян?
У основания кальяна есть колба. Туда заливают воду, молоко или вино для того, чтобы смягчить дым и придать ему вкус. На колбу крепится шахта – по ней в жидкость проходит дым. Наверху шахты находится блюдце для пепла и чаша с ароматизированным табаком. Обычно для курения используют ароматизированный табак, но есть и специальные кальянные смеси, в которых нет никотина. Устройство кажется вполне безопасным: натуральные листья табака, жидкость для охлаждения и очищения дыма, безникотиновая альтернатива. Плюс ко всему, табак в кальяне тлеет, а не горит – а значит, выделяется меньше вредных веществ.
Но на самом деле не так уж важно, что и как курить, потому что в любом случае курить – вредно.
Но всё же получается, что кальян безопасней сигарет?
Преимущества кальяна перед сигаретами не имеют особого значения, по многим причинам:
1. Кальян курят долго
Если сигарету выкуривают за несколько минут, то с кальяном можно просидеть весь вечер. За час вальяжного валяния на подушках вы получите столько же никотина, сколько содержат 10-20 сигаретах.
2. Кальянные смеси не регламентированы
Производители сигарет обязаны печатать на упаковке состав и предупреждать о вреде курения. А производители смесей – нет. Зачастую вам продают вовсе не «чистый табак с натуральными фруктами», а вещество с массой вредных и опасных примесей. И если информация об этом и указывается, то на арабском языке.
3. Вредит не только никотин
Дым от табака содержит около 60 видов канцерогенов: угарный газ, тяжёлые металлы, формальдегид, ацетальдегид, бензол и т.д.
4. Кальян вызывает зависимость
Никотин участвует в обменных процессах организма. Рано или поздно его недостаток вызовет потребность, как и в любом другом элементе. К тому же ритуал раскуривания кальяна «праздничный» и необычный – а это создаёт приятные ассоциации и психологическую зависимость. При этом победить её ничуть не легче, чем физиологическую.
Какими могут быть последствия?
Как и от любого курения – самыми серьёзными:
1. Рак
Под угрозой не только лёгкие. Попадая в кровь, канцерогены разносятся по всему телу и ставят под угрозу почки, печень, желудок, и даже мочевой пузырь
2. Сердечно-сосудистые заболевания
Курение сужает сосуды, из-за этого повышается давление и в сердце не поступает достаточно крови. Гипертония и ишемическая болезнь сердца – частые спутники курильщиков.
3. Инфекции
Не в каждом ресторане и кафе добросовестно очищают кальяны. А несоблюдение правил гигиены ведёт к герпесу, гепатиту и многим другим неприятным болезням.
4. Раннее старение и плохая кожа
Скажите спасибо кальяну за кислородное голодание и плохое кровообращение.
