| Дата эфира: 26 октября 2020 г. Татьяна Свиридченкова – ведущий клинический психолог московской сети Клиник памяти |
Психолог Татьяна Свиридченкова показывает упражнение для активизации работы мозга и тренировки памяти.
Запомните 4 позы рук:
Первая поза: «серьга» – пальцами одной руки коснитесь мочка уха
Вторая поза: «колье» – рука лежит на грудной клетке.
Третья поза: «кольцо» – рука согнута в локте перед собой, все пальцы сжаты, кроме мизинца, который смотрит вверх.
Четвертая поза: «браслет» – рука идет параллельно полу, ладонь смотрит вниз, все пальцы вытянуты.
Сменяйте эти 4 позы поочередно разными руками в течение минуты.
