| Дата эфира: 3 декабря 2019 г. |
Психолог Наталья Осипова показывает упражнение для улучшения памяти.
Положите ладонь правой руки на кисть левой руки, вытянув большие пальцы в разные стороны.
Представьте, что ваши ладони – это лодка, а большие пальцы два весла, после этого гребите пальцами синхронно вперед, затем синхронно назад, после этого гребите пальцами асинхронно.
Такое упражнение стоит делать в течение минуты 2-3 раза в день.
