Дата эфира: 30 января 2019 г. |
Сплю нормально, но весь день хожу сонным, почему?
Скорее всего, вы страдаете ночным апноэ (задержкой дыхания во сне).
Такая проблема обычно появляется из-за излишнего веса и слабости мышц мягкого нёба.
Если у вас ночью останавливается дыхание до 500 раз, то ваш мозг не будет насыщен кровью, и вы не будете высыпаться.
Для диагностики такой проблемы нужно пройти обследование у врача-сомнолога.