Какие продукты помогут улучшить кровоток?
 | Начало сюжета: 17:51 Длительность сюжета: 15:01 Дата эфира: 30 января 2017 |
1. Перец чили
В перце чили много капсаицина, который стимулирует продукцию тепла в организме.
Кроме того, капсаицин способствует расширению сосудов, что улучшает кровоток.
2. Имбирь
В имбире есть гингерол, который способствует снижению уровня холестерина в крови, что снижает риск развития атеросклероза и появления тромбов.
Кроме того, гингерол обладает довольно мощным противомикробным и противовоспалительным эффектом.
3. Темный шоколад
В темном шоколаде есть вещества, которые способствуют расширению сосудов и улучшению кровотока.
