Программа «Жить здорово» от 26.04.2018: Еда против холестерина

710
Какие продукты способствует снижению уровня холестерина?
Начало сюжета: 22:55
Длительность сюжета: 10:05
Дата эфира: 26 апреля 2018


Снизить холестерин помогут следующие продукты:

  • Вешенки
  • Салат латук
  • Свекла

Высокий уровень холестерина опасен тем, что он способствует развитию атеросклероза, из-за которого у человека может появиться инфаркт или инсульт.

Статины снижают производство холестерина в организме, что приводит к стабилизации холестериновых бляшек.

В свекле есть особые вещества, которые, попадая в организм, превращаются в продукты, похожие на статины.

В вешенках есть ловастатин, который является природным статином.

В салате латук есть фитостерол, который является безвредным растительным аналогом холестерина. Он мешает всасыванию вредного холестерина в организм.

При непереносимости статинов свекла и вешенки противопоказаны.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ