Какие продукты способствует снижению уровня холестерина?
 | Начало сюжета: 22:55 Длительность сюжета: 10:05 Дата эфира: 26 апреля 2018 |
Снизить холестерин помогут следующие продукты:
- Вешенки
- Салат латук
- Свекла
Высокий уровень холестерина опасен тем, что он способствует развитию атеросклероза, из-за которого у человека может появиться инфаркт или инсульт.
Статины снижают производство холестерина в организме, что приводит к стабилизации холестериновых бляшек.
В свекле есть особые вещества, которые, попадая в организм, превращаются в продукты, похожие на статины.
В вешенках есть ловастатин, который является природным статином.
В салате латук есть фитостерол, который является безвредным растительным аналогом холестерина. Он мешает всасыванию вредного холестерина в организм.
При непереносимости статинов свекла и вешенки противопоказаны.
