Многие считают, что фитнес-батончики – это полезный перекус, который помогает похудеть. Так ли это на самом деле?
 | Дата эфира: 26 февраля 2019 г. Участники: |
Когда проводились исследования фитнес-батончиков, то людей кормили этими батончики по специальной схеме, чтобы нормировать калорийность питания.
Фитнес-батончики делаются из меда, шоколада, орехов и злаков. Поэтому они очень калорийные, и их употребление может привести к развитию ожирения.
Такие батончики можно есть, но нужно рассчитывать на то, что один батончик будет отдельным приемом пищи.
Пьедестал почета. Калорийность
- Шоколад (около 600 ккал)
- Фитнес-батончик (около 500 ккал)
- Козинаки (около 320 ккал)
